5 Minuman Sehat Pengganti Air Putih

Ghiboo.com – Kelelahan terkadang membuat tubuh mengalami dehidrasi. Meneguk segelas air putih bisa menjadi cara terbaik untuk menghidrasi tubuh. Sayangnya, tidak semua orang menyukai minum air putih. Tak jarang, orang lebih memilih minuman manis atau berelektrolit yang dipercaya mampu mengembalikan ion tubuh yang hilang dan mencegah dehidrasi.

Namun, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi minuman tersebut. Seperti dilansir Boldsky, Senin (27/2), ada beberapa minuman pengganti air putih yang baik ketika dehidrasi melanda.

Air Kelapa

Air kelapa muda merupakan alternatif mengatasi dehidrasi terbaik bagi tubuh dan sangat aman untuk dikonsumsi sepanjang hari. Air kelapa juga banyak mengandung berbagai mineral baik, seperti kalium, kalsium, natrium, belerang, fosfor dan klorida.

Minuman ini juga bermanfaat sebagai diuretik, yaitu sangat efektif untuk memperlancar pengeluaran air seni, diare dan heart burn. Selain itu, air kelapa juga tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak, sehingga lebih bernutrisi jika dibandingkan dengan susu.

Pilihan Sepatu Menunjukkan Siapa Anda

Metrotvnews.com: Tahukah Anda sepatu menentukan siapa Anda? Wanita memperhatikan jenis sepatu Anda. Sebuah studi baru menunjukkan pria dan wanita membuat keputusan cepat tentang satu sama lain berdasarkan alas kaki. Misalnya, dari sepatu seseorang sekilas Anda bisa memperkirakan usia yang bersangkutan, pendapatan, dan apakah mereka yang akrab dalam sebuah hubungan.

Masalah ini diteliti peneliti dari University of Kansas dan Wellesley College di Massachusetts. Hasil studi itu akan terbit di Journal of Research in Personality edisi Agustus.

Hugo Almeida Akan Diturunkan Lawan Spanyol

Metrotvnews.com, Donetsk: Striker Portugal, Hugo Almeida mengaku gembira akan diturunkan menjadi pemain inti saat Portugal melawan juara bertahan Spanyol pada semi final Euro 2012, Rabu (27/6) malam. “Saya bekerja keras untuk dapat masuk tim dan saya berusaha memanfaatkan kesempatan ini,” katanya.

Almeida diturunkan ketika Portugal menang 1-0 pada laga perempatfinal melawan Republik Ceko. Ia menggantikan pemain yang cedera Helder Postiga. “Saya selalu mendapat motivasi besar seperti 23 pemain dalam tim kami. Kami terpilih masuk tim negara kami dan kami semua ingin tampil,” ujarnya.

Almeida akan bermitra di lini depan dengan Cristiano Ronaldo. “Bermain bersama Cristiano merupakan kesempatan hebat,” kata Almeida.

“Saya bangga bermain dengan seorang atlet terbaik dunia. Ia memiliki kepribadian hebat dan saya tahu ia akan membawa Portugal ke final bersama 22 pemain lainnya dalam tim kami,” ujarnya.

Indonesia Butuh 4.000 Pilot

Metrotvnews.com, Jakarta: Pesatnya industri penerbangan dan penerapan kebijakan ASEAN Open Sky 2015 hingga kebijakan pasar penerbangan tunggal ASEAN 2020, Indonesia membutuhkan 4.000 pilot, 7.500 teknisi dan 1.000 pengontrol lalu lintas udara.

Untuk menjawab tantangan tersebut, Asosiasi Pengatur Udara Nasional di Indonesia (INACA) bekerja sama dengan Agen Pengembangan Sumber Daya Manusia dan Direktorat Jenderal Penerbangan Sipil Kementerian Perhubungan dan Transportasi mengadakan konferensi internasional pertama yang terfokus pada pelatihan penerbangan untuk kebutuhan Indonesia.

“Sekolah penerbangan di Indonesia tumbuh sangat pesat dengan perkembangan pesawat baru sekitar 8% per tahun,” kata Ketua INACA Emirsyah Satar pada acara IATEC (Indonesia Aviation Training & Education Conference di Jakarta, Rabu (27/6).

Olahraga yang Ternyata Sangat Berbahaya Bagi Anak-Anak

Oleh: Mother Nature Network (mnn.com) | Team Mom

Berolahraga dan bermain di luar bagi anak-anak dan remaja sama pentingnya seperti udara yang bersih dan makanan yang sehat, tapi apakah ada efek samping negatif dari olahraga?

Sayangnya iya. Tiap tahun, hampir 3,5 juta anak-anak cedera karena olahraga di Amerika Serikat. Meskipun tiga dari empat cedera tersebut tidak dianggap serius, namun tetap saja itu jumlah yang mengerikan.

Olahraga apa saja yang bertanggung jawab atas 3,5 juta cedera tersebut?

Memikirkan Uang Dapat Memberi Rasa Percaya Diri

Oleh Kim Hookem-Smith | Yahoo Lifestyle

Memikirkan tentang uang secara tidak sadar dapat membuat kita lebih percaya diri, menurut sebuah penelitian oleh Bates College di Amerika Serikat.

Penelitian tersebut menemukan, memikirkan tentang uang membantu kita memulihkan ego ketika berlatih mengendalikan diri untuk tugas tertentu.

Hal itu berhubungan dengan “hilangnya ego” — ketika sistem pengendalian diri kita sedang lemah, yang membuat kita merasa kurang percaya diri dan tidak bisa menahan diri terhadap sesuatu yang diinginkan. Memikirkan tentang uang dapat membalikkan keadaan “kehilangan ego” tersebut — sehingga kepercayaan diri kita akan kembali.

11 Hari Tanpa Tidur Demi Euro 2012, Seorang Fans Di Cina Meninggal

Seorang penggemar berat sepakbola di Cina menghembuskan napas terakhir di usia 26 tahun setelah tidak tidur selama 11 hari berturut-turut demi menonton seluruh pertandingan Euro 2012, demikian dikabarkanSina.com.

Jiang Xiaoshan, nama fans tersebut, yang diketahui menjagokan timnas Inggris dan Prancis pada turnamen terakbar antarnegara Eropa itu, dilaporkan meninggal akibat kelelahan.

Seperti halnya di Indonesia, kick-off laga-laga di Polandia-Ukraina pun berlangsung pada dinihari waktu Cina. Sebagai seorang gibol alias penggila sepakbola, Xiaoshan, yang tinggal di kota Changsha, ogah melewatkan satu pun pertandingan.

Indonesia Kembali Ikuti AC Milan Junior Camp

Makin banyak saja kesempatan para pemain muda Indonesia untuk mewujudkan mimpi bermain di tim idolanya. Kali ini AC Milan Junior Camp memberikan kesempatan pemain muda Indonesia berlatih di Milan Academy.

Program AC Milan Junior ini terdiri dari Milan Soccer School dan Milan Junior Camp. Secara keseluruhan, program ini termasuk dalam sektor pembinaan usia muda AC Milan yang bertujuan meregenerasi bintang AC Milan first team.

Indonesia memiliki sejarah membanggakan saat mengikuti kegiatan tersebut. Dalam dua tahun terakhir tim Indonesia berhasil meraih gelar di turnamen internasional Intesa San Paolo-AC Milan Junior Camp Day yang berlangsung di Vismara Sport Center, Milan. Turnamen ini sendiri mempertemukan tim-tim juara dari beberapa negara yang juga berpartisipasi dalam AC Milan Junior Camp tersebut.